Beschreibung
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Egal ob morgens zum Ankommen, zwischendurch zum Krafttanken oder abends zur Ruhe – jede Meditation wirkt wie ein kleines Ritual, abgestimmt auf deine Bedürfnisse und deinen inneren Rhythmus. Manche Sequenzen schenken dir neue Energie, andere fördern Entspannung und Regeneration. Du kannst dabei sitzen oder dich hinlegen – höre einfach auf das, was dir guttut.
Geeignet für:
Klangei next – nicht kompatibel mit einem älteren Vibrationsplayer! Hier geht´s zum Klangei® next Set!
Inhalt:
acht geführte Meditationen
– gesprochen von Tanja Draxler
– musikalisch begleitet von Andy Eicher
acht instrumentale Versionen ohne Sprache
Gesamtspielzeit: 4 Std. 12 Min.
Guten Morgen Meditation
Ein kurzer, bewusster Start in den Tag. Diese Meditation öffnet dir einen ruhigen Raum, um dich innerlich zu sammeln, den Tag willkommen zu heißen und mit mehr Klarheit und Verbundenheit zu beginnen. Ideal direkt nach dem Aufwachen – noch im Bett oder auf deiner Meditationsmatte.
Der Blick von oben
Du nimmst die Vogelperspektive ein und reist gedanklich ins weite Universum. Aus der Distanz kannst du neue Klarheit gewinnen, inneren Druck loslassen und dich wieder mit dem größeren Ganzen verbinden. Diese Meditation eignet sich besonders gut, wenn dich Alltagssorgen einnehmen oder du Abstand brauchst.
Neubeginn
Diese Reise lädt dich ein, dich innerlich neu auszurichten und mit frischer Energie auf das zuzugehen, was in deinem Leben entstehen will. Eine Meditation für Übergänge, Veränderungen oder einfach dann, wenn du spürst: Es darf sich etwas wandeln.
Im Hier und Jetzt
Ein stilles Ankommen im Moment. Du wirst eingeladen, den jetzigen Augenblick anzunehmen – so wie er ist. Kein Leisten, kein Müssen – nur Sein. Diese Meditation eignet sich wunderbar zwischendurch, um dich selbst wieder zu spüren und im Alltag zu zentrieren.
Bergmeditation
Wie ein Berg wirst du in dieser Meditation geerdet, standhaft und zugleich offen für den Wandel. Die Jahreszeiten ziehen an dir vorbei – du nimmst sie wahr, ohne dich zu verlieren. Diese Reise schenkt innere Stabilität, besonders in Zeiten von äußeren Veränderungen.
Ängste loslassen
Mit liebevoller Achtsamkeit kannst du deiner Angst begegnen, ohne sie wegzuschieben. Du wirst eingeladen, sie anzunehmen – und Schritt für Schritt weiterzugehen. Diese Meditation ist ein sanfter Begleiter bei innerer Unruhe, Unsicherheit oder emotionalen Herausforderungen.
Herzmeditation
Diese Meditation öffnet den Raum deines Herzens. Du spürst Wärme, Verbindung, ein inneres Leuchten. Eine Einladung, dich mit deiner Herzenergie zu verbinden – liebevoll, nährend, heilsam.
Einschlafmeditation
Am Abend unterstützt dich diese Meditation dabei, den Tag bewusst abzuschließen. Dankbarkeit, Loslassen und Selbstfürsorge stehen im Mittelpunkt. Sie hilft dir, zur Ruhe zu kommen, Anspannung loszulassen und mit einem entspannten Gefühl in den Schlaf zu gleiten.
