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Mein Achtsamkeits – Journal für innere Ruhe, Gelassenheit und Präsenz

 17,90

Selbstfürsorge lernen: das kreative Notiz- und Eintragbuch
Wer achtsam durchs Leben geht, sorgt für ein größeres Glücksempfinden und innere Zufriedenheit. Das Achtsamkeits-Journal ist ein persönliches Notiz- und Eintragbuch für alle, die in einem fordernden Beruf ihre Balance behalten möchten. 30 Kapitel mit wertvollen, stärkenden Impulsen helfen, positive Gedanken und Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.
  • Auch als Tagebuch geeignet: viel Platz zum Ausfüllen und Selbstgestalten
  • Konkrete Umsetzungsideen zu den Achtsamkeitsimpulsen
  • Abgestimmt auf die separat erhältlichen 30 Achtsamkeits-Karten
  • Kann auch für Fortbildungen, Seminare und Workshops genutzt werden

Neuerscheinung & Lieferung Ende August 2021!

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