Buch “Gelassenheit steckt an”

Entspannt durch den Familienalltag

Obwohl es gerne jeder vermeiden möchte, begleiten oft Stress und Hektik das Familienleben. Beruf und Schule fordern uns, tausend Dinge wollen erledigt werden und Kinder fühlen sich in dieser schnelllebigen Zeit oft überfordert und reagieren gereizt. Unter diesen Voraussetzungen kann der Familienalltag ganz schön anstrengend werden. Viele Eltern verzweifeln. Sie sagen Dinge, die sie so nicht sagen wollten. Sie handeln anders, als sie das von sich erwartet hätten. Dabei wollen die meisten doch nur eines: Den Familienalltag entspannt erleben, die Zeit mit den Kindern genießen und ein glückliches Leben führen.

In diesem Buch fasst Tanja Draxler für dich zusammen, wie du mit einfachen Schritten zu mehr Gelassenheit im Familienalltag findest. Wie man runterkommt vom »Schneller, Mehr und Besser« sowie von den oft zu hohen Ansprüchen an sich selbst und an die Kinder. Damit du wieder Zeit findest für ein achtsames und glückliches Miteinander!