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Musik und Entspannung (Heft und CD)

 24,95

44 Entspannungsspiele, Atemübungen, Fantasiereisen und Wohlfühllieder für die Grundschule

Im Schulalltag geht es oft trubelig zu. Umso wichtiger ist es, Kindern Raum für Entspannung zu geben. Dafür gibt es viele Möglichkeiten: von kurzen Entspannungsspielen über Atemübungen bis hin zu Fantasiereisen und Wohlfühlliedern. Mit diesem Heft erhalten Sie neben den Anleitungen und Praxistipps eine CD mit 18 Hörbeispielen sowie ein Video zum Umgang mit Klanginstrumenten. Holen Sie diese effektiven Übungen ins Klassenzimmer, damit Sie mit entspannten Kindern wieder richtig durchstarten können!

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Beschreibung

Viele Wege führen zur Entspannung: sich so richtig auspowern, die Konzentration auf eine bestimmte Sache lenken oder einfach mal an nichts denken. In diesem Heft sind Übungen zusammengestellt, die verschiedene Techniken nutzen und für mehr Ruhe und Fokus im Klassenraum sorgen können.

Die Übungen mit Musik und Klang zu verbinden hat für Grundschulkinder einen hohen Aufforderungscharakter und sorgt dafür, dass sie sich häufig schneller und länger darauf einlassen. Wenn die Schüler*innen so ihren Weg zur Entspannung finden, dann kann es ihnen dabei helfen, Selbstwirksamkeit, Konzentration und Ruhe zu erfahren – und vielleicht sogar ihre Resilienz zu stärken.

Mit diesem Heft erhalten Sie:
–    11 Entspannungsspiele für zwischendurch
–    18 Atemübungen für Entspannung und Stimmbildung – von der Strohhalm- bis zur Bären-Atmung
–    25 Fantasiereisen vom Lieblingstier bis zur Schatzkiste
–    eine CD mit 18 Tracks: Entspannungsmusik, Fantasiereisen und alle Lieder im Original und als Playback
–    Grundlagen zu Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung mit Musik
–    Praxistipps und Differenzierungsmöglichkeiten
–    Video zum Umgang mit den Klanginstrumenten – von der Klangschale bis zum Regenmacher

Einsatzbereich
Das Material ist für die Klassen 1–4 geeignet.

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